"Vanhuus alkaa silloin. kun alamme odottaa kuolemaa."

"Mikään ei vanhenna niin kuin vanhenemisen pohtiminen." (Cicen)

No, nyt selvisi, miksi ryppyjä on tullut jatkuvalla syötöllä! Näissä postauksissanikin olen vanhenemista pohtinut tämän tästä. Lisäryppyjen uhallakin taidan jatkaa.

Professori ja psykiatrian erikoislääkäri Matti O. Huttunen on hänkin rohkea mies. Ihan on luennoinut vanhenemisesta viime kuussa Lahdessa (Patina 5/2014). Siitä huolimatta, että hän on tiennyt Cicen`n kertoman "viisauden". Hän sen oli luennollaan tuonutkin esiin.

Huttunen jakaa vanhuuden seuraavasti:
- nuoret vanhukset ( 65-75- vuotiaat)
- keski-ikäiset vanhukset ( 75-85-vuotiaat)
- vanhat vanhukset ( yli 85-vuotiaat)

Tämän jaottelun mukaan olen siis minäkin vanhus, vaikkakin nuori sellainen. No joo, uskoisko tuota. Saatan olla eri mieltä.

Ikääntyminen on helpompaa, kun kokee elämänsä mielekkääksi, persoonansa ehyeksi sekä viihtyy ystäviensä kanssa, Huttunen kertoo.

Väitänpä, että edellä kuvattujen  tunnusmerkkien täyttyessä eläminen yleensä on helpompaa, on sitten minkä ikäinen aikuinen tahansa. Ei vanha ihminen tässä suhteessa tee poikkeusta. Ei ihminen ikääntyessä siinä suhteessa muutu. Se, mikä voi muuttua, on se, miten nuo kriteerit pystyvät täyttymään. Mistä se mielekkyys elämään tulee, kun työelämä on takana ja vaivatkin voivat rasittaa?

"Hyvää ikääntymistä tavoitellessa kannattaa vältellä runsasta alkoholin käyttöä, liikalihavuutta, hoitamattomia sairauksia, korkeaa verenpainetta sekä korkeaa kolesterolia." Näihinhän voimme toki itse vaikuttaa tai tarvittaessa hakea neuvoa ja apua.

Mutta.

Näiden lisäksi hyvää ikääntymistä haittaavat kyynisyys, katkeruus ja syrjäytyminen, muistuttaa Huttunenkin.

Luoja varjelkoon meitä katkeruudelta ja kyynisyydeltä! Väitän, että tässäkin avainasemassa on ihminen itse. Jokainen varmaan löytää elämästään vastoinkäymisiä, väärin kohtelua, epäoikeudenmukaisuutta. Niille emme voi aina mitään. Sille sitä vastoin voimme, otammeko ne kiviksi reppuumme ja ruokimmeko niihin liittyvää katkeruutta.

"Hyvä elämä on kuin kiinnostava romaani, jossa yhden luvun päättävä siirtyy uteliaana seuraavaan lukuun." (Huttunen)

Toivottavasti mielenkiintoisia lukuja on meillä jokaisella vielä paljon lukematta !